Mit uns fit werden und bleiben

Nur wer beweglich ist, bleibt gesund und fühlt sich wohl!

Sowohl in der Rehabilitation wie auch in der Vorsorge wird meist gezielt die Wiederherstellung wie auch die Erhaltung der Beweglichkeit trainiert und gefördert. Zudem beugt eine richtige Körperhaltung vielen Beschwerden vor und hilft, sich im Alltag besser zu bewegen und Beschwerden von vornherein zu vermeiden.

Mit individuellen, beschwerdespezifischen Trainingsmaßnahmen und Behandlungen helfen wir Ihnen, auch im Alter fit zu bleiben oder z.B. nach einer Schwangerschaft oder nach einem stationären / operativen Aufenthalt wieder fit zu werden.

In speziellen Kursen vermitteln wir Ihnen zudem, wie Sie idealerweise sitzen, aufstehen, liegen und Gegenstände heben oder tragen.

Zusätzlich beraten wir Sie, welche Sportart Ihrem Alter und Ihrem Körper entsprechend am effektivsten ist.

Viele Maßnahmen, wie z. B Trainingskurse für Sturzprophylaxe, werden therapieabhängig teilweise auch ohne Verschreibung durchgeführt.

• Krankengymnastik
• Rückenschule
• Beckenbodengymnastik
• Sturzprophylaxe